Body Spirit Soul - Leb dein bestes Leben

Body Spirit Soul - Leb dein bestes Leben

Ich habe immer die Wahl

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Heute in 40 Tagen ist Ostern! Wie wäre es mit einer Achtsamkeitschallenge.

Es ist klug, nicht zu warten, bis dein Körper oder deine Seele dich zwingen. Sechs Ideen für einen 40 Tage-Reset.

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Kommentare

by Beate on
Ach, danke für euer Feedback! Ich hab fast gedacht, ich kann euch die Karamell-Stimme nicht zumuten, aber eine Freundin schrieb: Besser heiser, als gar nicht. Ausreden Fasten, liebe Ruth, das ist ein super Vorsatz. Danke, Ruth, Ulrike und Margret für euer Feedback :-)
by Ruth on
Yeah! Selbstfürsorge ist erlernbar! Danke! Ich faste Ausreden und das Bild mit den Füchsen leuchtet dazu sehr ein.
by Ulrike Ender on
Danke für den inspirierenden Podcast! Auch ich faste Alkohol, weil ich die 1-2 Gläser Rotwein ab und zu genieße, um abzuschalten, mir Gutes zu tun, oder was auch immer. Überhaupt lasse ich mich erstmals auf das Fasten ein und bin gespannt, welchen Gewinn es mir vringt, was ich nach 40 Tagen sagen kann.
by Margret T. on
Wow, schön angehört beim Frühstück. Ich hab am Aschermittwoch mit dem Programm ALLEINE neu begonnen und darf heute - 2,0 kg verzeichnen. Das motiviert mich sehr, ebenso Dein Podcast, der mich nur bestätigt. Alkohol und Zucker ist bei mir sowieso auf minimal, ich werde aber das Fleisch vollends ganz weglassen und interessante Alternativen suchen. Fisch werde ich einbauen. Die Danielspeise gefällt mir gut. Ich bin auf meine 40 Tage sehr gespannt, schreibe auch brav auf. Danke Beate, für das was ich schon alles lernen durfte und für Deine heutigen Worte. Liebe Grüße Margret

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Über diesen Podcast

Ein bisschen verrückt musst du sein, wenn du glaubst, dass das, was du tust, Wellen schlägt. Aber weißt du, dass der ganze Himmel zuschaut, wenn du die Pläne umsetzt, die dort für dich geschrieben worden sind? Ein bisschen verrückt musst du sein, wenn du glaubst, dass du einen Ort schaffen kannst, wo Himmel und Erde sich berühren. Wir sind verrückt genug, zu glauben, dass Gott uns gebraucht. Und dass er dich und deine Geschichte gebraucht. Mit unserem Podcast „Body Spirit Soul“ wollen wir, Heike Malisic und Beate Nordstrand, gemeinsam mit dir träumen. Von unserm und deinem besten Leben. Träumen ist gut. Ziele sind gut. Aber dann musst du dich auch was trauen. Über deinen Schatten springen. Hemmungen überwinden. Risiken eingehen. In deinen Traum investieren. Das kostet Zeit. Und Nerven. Aber es lässt dein Herz höher schlagen. Es macht dich so lebendig. In diesem Podcast erfährst du wie du selber leichter leben kannst, körperlich, aber auch seelisch. Wie du deine Erfahrungen benutzen kannst, um deine Lebensgeschichte anders weiterzuschreiben.

Wir, die Erfinderinnen von Lebe leichter, dem 12-Wochen-Kurs zum Abnehmen und Body Sprit Soul, dem Kurs für einen gesunden Umgang mit Körper, Geist und Seele, tun das immer wieder. Und jeden Mittwoch gerne ein Stückchen zusammen mit dir. Mal erzählen wir beide, mal eine alleine, mal haben wir Interviewpartner. Damit deine Geschichte ein Happy End hat. Du findest uns auch unter www.bodyspiritsoul.de
Beates Blog: www.lebe-leichter.org, Heikes Blog: www.lebeleichter.com

von und mit Heike Malisic und Beate Nordstrand

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