Body Spirit Soul - Leb dein bestes Leben

Body Spirit Soul - Leb dein bestes Leben

Was Podcasthörer wissen wollten

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25 Fragen in 30 Minuten zu beantworten ist gar nicht so einfach. Von Lebe leichter über sehr Persönliches - ich hab mein Bestes versucht, ehrlich zu antworten. Viel Spaß mit der Folge.

Der Weg nach oben

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Wusstest du, dass Mitgefühl, Respekt, Dankbarkeit und Demut Geschwister sind?

Eine gesunde Selbsteinschätzung ist der Anfang der Weisheit. Auf meine Frage, was dich schon einmal demütig hat werden lassen, habe ich berührende Antworten bekommen. Erst dann kommt (demütig) meine Auslegung - und außerdem erzähle ich dir eine krasse Geschichte.

Gehen lassen geht nicht

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In unserer sehr strukturierten Welt, wo es sich nicht gehört, sich gehen zu lassen, wo wir eigentlich Contenance waren, wo wir kontrolliert sind, gibt es doch manche gesellschaftlich akzeptable Rituale sich gehen zu lassen.
Karneval steht da an oberster Stelle. An Karneval ist alles erlaubt. Sich gehen lassen ist das Gegenteil von Haltung bewahren. Und während du vielleicht in allen Bereichen deines Lebens immerzu die Haltung bewahrst, fällt es dir beim Essen schwer. Könnte es sein, dass dieser Wunsch, auch mal fünf gerade sein zu lassen dazu führt, dass wir hin und wieder die Fassung verlieren. Die Disziplin. Dass wir einfach auch mal keinen Bock haben alles unter Kontrolle zu haben. Uns gehen lassen. Und sich das auf unser Essverhalten auswirkt. Mal ist nicht so schlimm. Aber wenn Mal zu Immer wird, dann wird es zum Problem.

Wurzeln und Flügel

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Du kommst dir nicht gerade wie Wonder-Woman vor? Du hast rein gar nichts mit den heutigen Influencern gemeinsam? Und dein Heiligenschein hat auch Risse? Wir können trotzdem unmöglich auf dich verzichten.

Vom Wissen zum Tun

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Wie kommst du vom Denken ins Handeln???

Damit du deine Neujahrsvorsätze nicht im Januar schon wieder über Bord schmeißen musst.....

Es werde Licht

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Was waren deine Lichtmomente im letzten Jahr? Wer war Licht? Wo warst du Licht? Und was ist mit dem Licht, das in die Welt kam?

Adventszeit im Flugmodus

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Zeit der Erlaubnisse. Weniger müssen müssen. Mehr den Geist der Weihnacht ein- und ausatmen. Weniger Sorge, mehr Selbstfürsorge. Erinnere dein vergessliches Herz an das, was wichtig ist. Behandle dich in dieser Adventszeit so, als wärest du die Liebe deines Lebens

Über diesen Podcast

Ein bisschen verrückt musst du sein, wenn du glaubst, dass das, was du tust, Wellen schlägt. Aber weißt du, dass der ganze Himmel zuschaut, wenn du die Pläne umsetzt, die dort für dich geschrieben worden sind? Ein bisschen verrückt musst du sein, wenn du glaubst, dass du einen Ort schaffen kannst, wo Himmel und Erde sich berühren. Wir sind verrückt genug, zu glauben, dass Gott uns gebraucht. Und dass er dich und deine Geschichte gebraucht. Mit unserem Podcast „Body Spirit Soul“ wollen wir, Heike Malisic und Beate Nordstrand, gemeinsam mit dir träumen. Von unserm und deinem besten Leben. Träumen ist gut. Ziele sind gut. Aber dann musst du dich auch was trauen. Über deinen Schatten springen. Hemmungen überwinden. Risiken eingehen. In deinen Traum investieren. Das kostet Zeit. Und Nerven. Aber es lässt dein Herz höher schlagen. Es macht dich so lebendig. In diesem Podcast erfährst du wie du selber leichter leben kannst, körperlich, aber auch seelisch. Wie du deine Erfahrungen benutzen kannst, um deine Lebensgeschichte anders weiterzuschreiben.

Wir, die Erfinderinnen von Lebe leichter, dem 12-Wochen-Kurs zum Abnehmen und Body Sprit Soul, dem Kurs für einen gesunden Umgang mit Körper, Geist und Seele, tun das immer wieder. Und jeden Mittwoch gerne ein Stückchen zusammen mit dir. Mal erzählen wir beide, mal eine alleine, mal haben wir Interviewpartner. Damit deine Geschichte ein Happy End hat. Du findest uns auch unter www.bodyspiritsoul.de
Beates Blog: www.lebe-leichter.org, Heikes Blog: www.lebeleichter.com

von und mit Heike Malisic und Beate Nordstrand

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