Body Spirit Soul - Leb dein bestes Leben
Episoden Archiv
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Platt wie ein Brötchen
Was tun, wenn dein Speicher überläuft, physisch oder mental. Was tun, wenn du einfach dauerplatt bist? Je mehr du beansprucht wirst, desto besser solltest du für dich sorgen. Leichter gesagt als...
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Wenn das Leben dir Zitronen gibt, mach Limoncello draus
Wie du aus blöden Situationen das beste rausholst
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Die Goldgrube
Und Gewinner verwandeln Katastrophen in Chancen und wenn es ganz gut läuft, in eine Goldgrube.
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(R)Auszeit
Zu Hause bleiben ist so viel bequemer als sich aufzumachen. Warum es dennoch gut ist, mal raus zu gehen und sich eine Auszeit zu gönnen erzähle ich dir in dieser Podcastfolge.
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Die Segensschleuder
Warum du wichtiger bist als du denkst - und es nach Segen riecht, wenn du schon längst weitergegangen bist, ein tolles Parfüm, sag ich dir!
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Gesund schlägt krank
Das Risiko für die Entstehung eines Karzinoms bei positiver Familienanamnese reduzieren,. Wie geht das?
1. Eine ausgewogene, entzündungshemmende Ernährung, mit reichlich Ballaststoffen, ...
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Merkwürdig
Bist du auch ein bisschen merkwürdig? Macht nichts, dann vergisst man dich nicht so schnell.
Liebst du auch Biographien? Wir lesen mit Interesse von den Aufs und Abs im Leben berühmtgeword...
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Flieg leichter
Minimalismus ist mehr als Aufräumen – es bedeutet, Raum für das Wesentliche zu schaffen, in allen Lebensbereichen. Sich von unnötigem Ballast zu befreien. Wie das gelingen kann erfährst du in di...
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Team Sonnenaufgang
Mein Jahr von A wie Adventskalender und Amaryllis bis Z wie Zitate und Zayyan. Ich nehme dich mit auf einen Streifzug durch mein Jahr.
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Zum ersten und letzten Mal
20 Dinge habe ich in diesem Jahr zum ersten Mal gemacht. Und 6 Dinge zum letzten Mal. Und du?