Body Spirit Soul - Leb dein bestes Leben

Body Spirit Soul - Leb dein bestes Leben

Raus aus der Komfortzone - Ein Podcast mit Heike Malisic

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Seit dem Shutdown mussten viele ungewollt ihre Komfortzone verlassen und neue Wege gehen. Gerade wurde unser Leben auf den Kopf gestellt und wir wünschen uns alle ein bisschen normalen Alltag zurück. Aber wie wäre es, wenn wir unseren Alltag mal auf den Kopf stellen, uns trauen das Gewohnte zu verlassen und Neues zu wagen.? Damit unser Leben so gut gelingt, wie es eben gelingen kann.

Das Wunder bist du - ein Podcast mit Beate Nordstrand

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Wichtiger für deine Gesundheit als Broccoli und Bewegung ist die richtige Einstellung.
Wie kannst du Erfahrungen deiner Vergangenheit nutzen, um positiv weiterzugehen? Wie kann deine Geschichte ein Happy End bekommen, auch wenn du schwierige Zeiten erlebt hast? In dieser Folge erfährst du, wie es zur Woche 1 im Body Spirit Soul Kurs kam.

Power hour - Interview mit Glenn Chapmann

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Die Power hour ist eine Kombination aus dem Lesen der Bibel und dem Hören und Aufschreiben dessen, was der Geist Gottes dadurch zum Einzelnen sagen will. Wir haben die Idee von Glenn Chapmann und geben diese Methode in unseren Body Spirit Soul Kursen weiter. Heute erzählt uns Glenn in einem Interview, wie wie er dazu kam und wie die Power hour funktioniert.

Alltagskrimi

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In dieser Folge erfährst du, wie ein paar Schreckminuten am Altglascontainer dazu geführt haben, dass Beate Nordstrand die Jahreslosung 2020 wohl für immer in Erinnerung bleibt - und was ihr Alltagskrimi mit Body Spirit Soul zu tun hat.

Fastenwandern in Portugal

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Wir, Beate und Heike sind für eine Woche zum Fastenwandern bei der Fastenleiterin Sybille Dölker Correia da Silva in Lissabon. Sybille erzählt uns von den Vorteilen des Fastens für Körper und Seele. Abnehmen ist dabei ein willkommener Nebeneffekt, aber Fasten ist so viel mehr. Fasten kann wie eine Art Reset sein, bei dem der Körper und die Seele einen Neuanfang bekommen, um sich dann wieder auf eine gesunde Lebensweise einzustellen.

Body Spirit Soul - ein 10 Wochenkurs für Frauen

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Body Spirit Soul konkret ist ein 10-Wochenprogramm, in dem Frauen lernen gut für sich zu sorgen, den roten Faden in ihrer Geschichte erkennen, sich mit ihrer Vergangenheit versöhnen und das Beste aus ihrem Leben zu machen.

Ein Abnehmprogramm entsteht

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Oktober 2006, Frankfurter Buchmesse. Beate, Heike, der Verlagsleiter Herr Durau und der damalige Vertriebsleiter Herr Kuhn vom SCM Verlag sitzen zusammen beim Abendessen und träumen davon wie es wäre, ein eigenes Abnehmkonzept auf den Markt zu bringen. Vier Jahre später ist es soweit. Das Erfolgskonzept Lebe leichter entsteht. Dass es so erfolgreich sein wird, ahnten wir damals noch nicht, aber höre selber rein, wie damals alles begann und wie es weiterentwickelt hat.

Über diesen Podcast

Ein bisschen verrückt musst du sein, wenn du glaubst, dass das, was du tust, Wellen schlägt. Aber weißt du, dass der ganze Himmel zuschaut, wenn du die Pläne umsetzt, die dort für dich geschrieben worden sind? Ein bisschen verrückt musst du sein, wenn du glaubst, dass du einen Ort schaffen kannst, wo Himmel und Erde sich berühren. Wir sind verrückt genug, zu glauben, dass Gott uns gebraucht. Und dass er dich und deine Geschichte gebraucht. Mit unserem Podcast „Body Spirit Soul“ wollen wir, Heike Malisic und Beate Nordstrand, gemeinsam mit dir träumen. Von unserm und deinem besten Leben. Träumen ist gut. Ziele sind gut. Aber dann musst du dich auch was trauen. Über deinen Schatten springen. Hemmungen überwinden. Risiken eingehen. In deinen Traum investieren. Das kostet Zeit. Und Nerven. Aber es lässt dein Herz höher schlagen. Es macht dich so lebendig. In diesem Podcast erfährst du wie du selber leichter leben kannst, körperlich, aber auch seelisch. Wie du deine Erfahrungen benutzen kannst, um deine Lebensgeschichte anders weiterzuschreiben.

Wir, die Erfinderinnen von Lebe leichter, dem 12-Wochen-Kurs zum Abnehmen und Body Sprit Soul, dem Kurs für einen gesunden Umgang mit Körper, Geist und Seele, tun das immer wieder. Und jeden Mittwoch gerne ein Stückchen zusammen mit dir. Mal erzählen wir beide, mal eine alleine, mal haben wir Interviewpartner. Damit deine Geschichte ein Happy End hat. Du findest uns auch unter www.bodyspiritsoul.de
Beates Blog: www.lebe-leichter.org, Heikes Blog: www.lebeleichter.com

von und mit Heike Malisic und Beate Nordstrand

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