"Wir sind beide älter geworden" - sagte die Unbekannte an diesem "Strubbelig-Tag".

Was hätte sie gesagt, wenn ich gestylt und in meinen schicksten Kleidern und gestylt vor ihr gestanden hätte???

Und darum gehts in dieser Folge:

Warum Selbstachtung nicht an „perfekten Tagen“ sichtbar wird Wie dein innerer Dialog dein Selbstbild prägt Die Kraft eines liebevollen Blicks – auf dich selbst

Warum Vergleiche dich schwächen – und wie du dich davon lösen kannst Was es bedeutet, ein „Körperflüsterer“ zu werden Wie Loslassen (auch ganz praktisch!) Leichtigkeit schafft

Du musst nicht perfekt sein, um dich wertzuschätzen Dein Körper ist nicht dein Gegner, sondern dein Zuhause

Wann fühlst du dich wirklich wohl in deiner Haut – und warum? Wie sprichst du mit dir, wenn etwas nicht gelingt? Was wäre heute ein kleiner, liebevoller Schritt dir selbst gegenüber?

Nimm dir heute bewusst einen Moment, um dich selbst LIEBEVOLL zu betrachten. Was ist das Schönste, das du heute über dich glauben kannst?