Body Spirit Soul - Leb dein bestes Leben

Body Spirit Soul - Leb dein bestes Leben

Wenn das Leben dir Zitronen gibt, mach Limoncello draus

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Selbstgemachter Limoncello:

10 Zitronen 1 Liter 96 % Alkohol 1 Liter Wasser 500 g Zucker

Zitronen dünn schälen, die Schalen für 2 Wochen in den Alkohol legen. Nach 2 Wochen einen Sirup aus dem Wasser und dem Zucker herstellen. Abkühlen lassen. Den Alkohol durch ein Sieb abgießen, die Zitronenschalen wegschmeißen. Zuckersirup und Alkohol vermengen, in Flaschen abfüllen und mindestens 2 Wochen durchziehen lassen.

Für Limoncello Spritz 40 ml Limoncello mit 200 ml Sekt aufgießen, bei Bedarf etwas Zitronensaft dazu. Und viele Eiswürfel.

Hier findest du das Seminar im Monbachtal:

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Über diesen Podcast

Ein bisschen verrückt musst du sein, wenn du glaubst, dass das, was du tust, Wellen schlägt. Aber weißt du, dass der ganze Himmel zuschaut, wenn du die Pläne umsetzt, die dort für dich geschrieben worden sind? Ein bisschen verrückt musst du sein, wenn du glaubst, dass du einen Ort schaffen kannst, wo Himmel und Erde sich berühren. Wir sind verrückt genug, zu glauben, dass Gott uns gebraucht. Und dass er dich und deine Geschichte gebraucht. Mit unserem Podcast „Body Spirit Soul“ wollen wir, Heike Malisic und Beate Nordstrand, gemeinsam mit dir träumen. Von unserm und deinem besten Leben. Träumen ist gut. Ziele sind gut. Aber dann musst du dich auch was trauen. Über deinen Schatten springen. Hemmungen überwinden. Risiken eingehen. In deinen Traum investieren. Das kostet Zeit. Und Nerven. Aber es lässt dein Herz höher schlagen. Es macht dich so lebendig. In diesem Podcast erfährst du wie du selber leichter leben kannst, körperlich, aber auch seelisch. Wie du deine Erfahrungen benutzen kannst, um deine Lebensgeschichte anders weiterzuschreiben.

Wir, die Erfinderinnen von Lebe leichter, dem 12-Wochen-Kurs zum Abnehmen und Body Sprit Soul, dem Kurs für einen gesunden Umgang mit Körper, Geist und Seele, tun das immer wieder. Und jeden Mittwoch gerne ein Stückchen zusammen mit dir. Mal erzählen wir beide, mal eine alleine, mal haben wir Interviewpartner. Damit deine Geschichte ein Happy End hat. Du findest uns auch unter www.bodyspiritsoul.de
Beates Blog: www.lebe-leichter.org, Heikes Blog: www.lebeleichter.com

von und mit Heike Malisic und Beate Nordstrand

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Heike Malisic und Beate Nordstrand