00:00:02: Ja, ich weiß.

00:00:03: Ich neige zu extremen!

00:00:05: Nein, ich bin kein Perfektionist Gott sei Dank nicht.

00:00:09: aber ich mache mal ein paar Beispiele.

00:00:11: Ich kann an einem Tag ein dickes Buch mit vier oder fünfhundert Seiten lesen wenn ich die Zeit finde.

00:00:18: so wie jetzt Ende Juli kann gleich mit dem nächsten anfangen.

00:00:22: Ich kanne mich in eine Arbeit oder ein Projekt reinfuchsen und bin so im Flow dass sich die Welt um mich herum vergesse.

00:00:30: Ich kann mich da verbeißen und hören nicht auf, bis das Projekt fertig ist.

00:00:36: Und kaum ist mein Kopf wieder ein bisschen frei empfängt man Sender neue Frequenzen und Ideen und dann bin ich gleich Feuer- und Flamme und am Ausarbeiten.

00:00:47: Ja...ich bin leicht entflammer.

00:00:49: Leidenschaft nennen!

00:00:50: Wann das?

00:00:51: Eine weitere Leidenschaft is Politik weil welches Deutschland wir unseren Enkeln hinterlassen, dass es mir Absolut nicht, egal.

00:01:01: Ich könnte in den Ferien jeden Tag Apparol trinken über Weihnachten drei Kilo zunehmen.

00:01:07: Nein, keine Angst ich tue das nicht aber ich könnte und verstehe jeden der ein Problem mit dem Maß halten hat.

00:01:15: Meine größte Leidenschaft ist mein Glaube.

00:01:17: Jesus holt mich immer wieder zur goldenen Mitte zurück Und jetzt kommt mein halb Jahresrückblick und da geht es genau um diese goldene Mitte.

00:01:59: Und es ist Podcast Mittwoch.

00:02:02: Du hörst den Podcast Bodyspeal.

00:02:04: Soul Lebt Dein Bestes Leben und wie Susanne mir gerade schrieb, schön dass du immer sagst lebt dein bestes Leben.

00:02:13: Ja wir ermutigen nämlich dazu immer wieder zu reflektieren was dir gut tut ob bei dir die Richtung stimmt.

00:02:21: weil wir machen diesen podcast nicht nur für uns Heike und ich sondern auch für dich.

00:02:26: Und bei mir und bei Susanne ist das Tempo manchmal ein bisschen zu schnell.

00:02:32: Ja, zusammen mit Heike Maliesig habe ich die Formate Lebeleichter & Body Spirit Soul entwickelt.

00:02:38: Wir haben zehn Bücher zusammengeschrieben.

00:02:40: Seit zwanzig-zwanzig gibt es den Body Spirit soul Podcast und seit letztem Jahr den lebelechter Podcast.

00:02:48: Da gibt übrigens die nächste Folge am sechzehnten September mit Stefanie Kühner über das sehr gute Thema antientzündliche Ernährung.

00:02:59: Ja, Thema heute die goldene Mitte.

00:03:03: ich muss nämlich immer wieder in diese goldenen Mitte zurück rudern.

00:03:08: Mittelmaß klingt ja ein bisschen ähnlich wie Goldene Mitte aber wer will denn mittelmäßig sein?

00:03:14: Das klingt Mittelschule, das klingt wie drei bis vier oder vier Plus.

00:03:20: Weder gut noch schlecht.

00:03:21: so ein bisschen weder Fisch noch Vogel keine Leidenschaft drin, keine Weiterentwicklung.

00:03:27: Ach gebe ich mich mal mit dem zufrieden was ist es kommt wie's kommt.

00:03:32: Mittelmaß plinkt jetzt für mich wie eine Mischung aus Bequemlichkeit und Angst auf das Beste zu verzichten.

00:03:41: Die goldene Mitte hingegen ja.

00:03:43: das bedeutet für mich Ballons statt Extremer.

00:03:48: Immer wieder dieses bewusste Abwägen im Laufe der Zeit Weise zu werden, maßhalten.

00:03:55: Ja das war ja ein super altmodisches Wort und ich erinnere mich noch an meine Oma die immer sagte alles mit Maas und ich fand es ja sowas von Öde.

00:04:07: Goldene Mittel bedeutet maß halten das richtige zur richtigen Zeit Und muss einfach als Frau mit einem gewissen Hang zur Extrem sagen, die goldene Mitte kommt bei mir nicht automatisch.

00:04:21: Sondern ist immer mit einer aktiven Entscheidung verbunden mich selber zu fragen was tut mir denn wirklich gut und ich soll ja ein halb Jahresrückblick werden und ich feier das dass wir das jetzt seit sechs Jahren auch auch durchziehen, ein Jahresrückblick zu machen.

00:04:41: Auf unser Leben heike auf ihres ich auf meins und einen halbjahres rückblick.

00:04:47: Und ich fange jetzt einfach mal bei januar zwanzig sechsundzwanzig an.

00:04:51: da werdet ihr verstehen warum mir das thema goldene mittel so wichtig ist?

00:04:56: Manchen rollt ja so neues Jahr ganz gemächlich an.

00:05:00: Fahren wir nochmal zum Ski fahren vielleicht?

00:05:03: Nee, bei mir hat hinter jeder Ecke ein Kümmerdicht drum gekräht.

00:05:08: Die zentrale Prüfstelle Prävention wollte was von mir und zwar bitte sofort!

00:05:13: Zeitgleich fing meine Achtlebe leichter Kurse Anfang Januar an und außerdem hatten Haikund ich mal wieder einen Abgabeschluss Als wir nämlich letztes Jahr vom SCM-Verlag gefragt wurden, ob wir uns vorstellen könnten die Texte für das Buch zur Jahreslosung, zu schreiben.

00:05:37: Da haben wir uns die Jahreslosungen mal sofort angeschaut und beide sofort Jager sagten.

00:05:43: Na merkt ihr wieder?

00:05:44: Wir sind so ein bisschen Ja-Sager!

00:05:46: Wie heißt die Jahreslosung?

00:05:49: Fürchte dich nicht denn ich bin mit dir.

00:05:52: Hab keine Angst Denn ich bin Dein Gott, steht in Jesaja forty-first zehn Jahreslosung zwanzig siebenundzwanzig.

00:06:01: Fürchte Dich nicht!

00:06:03: Denn Ich Bin mit Dir, hab keine Angst, denn ich bin dein Gott.

00:06:09: Wir wussten sofort, dieser Vers trifft den Nerv der Zeit wo so viele Menschen mit Ängsten und Unsicherheiten zu kämpfen haben.

00:06:18: Und so fing das Jahr jetzt für mich nicht nur mit dem Kampf mit der zentralen Prüfstelle Prävention an – Nicht nur mit meinen acht neuen Lebeleichterkursen via Zoom sondern den bestrebenden Abgabeschluss Ende Januar einzuhalten!

00:06:34: Ja, und kaum war das Buch abgegeben.

00:06:36: Dann mussten wir uns um die Feintuning unserer neusten Idee, unseres Geheimnisses kümmern – also im Winter war es noch ein Geheimnis!

00:06:45: Und da schrieb ich auf meinen Blog in Februar als hätten wir nicht genug zu tun dass wir eine Website für unser Unternehmen haben, Bücher für unser Konzept herausgegeben haben.

00:06:58: Angefangen haben zu Podcasten die Lebeleichterkurse auch via Zoom, Telefon online Präsenz zu geben und Coaches dazu auszubilden.

00:07:08: Nun haben wir sogar ein Lebe-Leichter-Podcast.

00:07:11: Und nein!

00:07:12: Wir setzen noch einen drauf Mein Gehirn wird wieder mal gestratched und es gibt jede Menge Neues zu lernen.

00:07:20: Ja, so weit der Auszug aus meinem Blog.

00:07:22: Blockschreiben tue ich ja auch noch.

00:07:24: Das war die Vorbereitung auf den Lebeleichter Club, der Mitte April sozusagen das Licht der Welt erblickt hat und haben.

00:07:34: zwar hundertzehn Coaches, auf die wir mächtig stolz sind die wir euch ja auch pö-a-pö in unserem Lebeleichter Podcast vorstellen mit ihrem Lieblingsthema.

00:07:45: Aber wenn wir dann so an Neuentwicklungen, an Erweiterung, an neuen Ideen sind, dann sind Heiko und ich doch so eine Art Two Woman Band!

00:07:59: Ja und das alles stand jetzt auf unserer Agenda.

00:08:04: und jetzt ist Sommer.

00:08:05: Das Buch zur Jahreslosung kommt im August in den Handel.

00:08:09: Der Club macht so viel Freude, der verbindet Menschen.

00:08:14: sehr viele sind gläubig!

00:08:16: Es herrscht so eine echte Klima der Wertschätzung und unsere Coaches geben so tolle Angebote rein.

00:08:26: Sowohl zum Thema Abnehmen, zum Thema Ganzeitlichkeit aber auch die geistlichen spirituellen Aspekte.

00:08:34: Die uns ja auch wichtig sind kommen rein.

00:08:37: Heike gab jetzt gerade ein Meeting zum Thema Power Hour also die Bibel nach der Power Hour Lesen so wie wir das in unserem Bodyspure Soulkurs vorstellen.

00:08:52: Ich selber gebe öfters mal einen Gebethabend dort Und hey, wir sind stolz dass wir die Mühen auf uns genommen haben.

00:09:01: Dieses Babyclub ist also gesund auf die Welt gekommen aber klar jetzt braucht das Pflege!

00:09:08: Wie auch unsere beiden Podcast-Formate.

00:09:10: es genügt nicht angefangen zu haben mit Podcasts Wir müssen sie weiterführen.

00:09:15: Ich blicke auf dreizehnt Podcast folgen Body Spirit Soul und lebe leichter in diesem Jahr zurück Auf sechzehn Kursabschlüsse auf zwei fasten Wanderwochen, auf eine Coach-Ausbildung.

00:09:28: Und als ich mich jetzt hier auf den Rückblick vorbereitet habe, da sehe ich diese beiden Pole in mir sowohl Neuland einzunehmen was neues zu akquirieren also ne neue Idee zu haben aber sie dann auch zur Geburt zu bringen und sie dann weiterzuführen Und mittendrin die Sehnsucht im Strudel der Verantwortung, nicht selber unterzugehen.

00:09:53: Im Gegenteil mein bestes Leben zu leben.

00:09:58: und ich blick zurück auf dieses erste Halbjahr und bin schon mal sehr dankbar!

00:10:06: Hab natürlich auch wieder viel gelernt.

00:10:08: aber was mich wirklich mit großer Freude erfüllt das sind Beziehungen.

00:10:14: jetzt fange ich mal niederschwellig an ja zu meinen Teilnehmern.

00:10:18: Für mich sind meine Teilnehmer nicht nur Kunden.

00:10:20: Also falls du als ehemaliger Teilnehmer gerade zuhörst, du warst nicht nur mein Kunde.

00:10:27: Ich danke dir für dein Vertrauen sowohl für die Abnahmen, für die Wendungen, für den Wunder, die wir erlebt haben und muss einfach sagen mit vielen verbindet mich inzwischen eine echte Freundschaft.

00:10:42: so mein Beruf ist meine Berufung immer häufiger von Gleichaltrigen gefragt, also ich werde ja jetzt sechsundsechzig.

00:10:51: Wann ich denn in Rente gehe?

00:10:54: Und wisst ihr was das würde heißen meine Berufung eine Nagel zu hängen weil ich liebe meine Berufungen Ich liebe meine Aufgaben Meine Herausforderungen.

00:11:06: Sie tun mir gut und ich weiß ein bequemes Leben Würde mir die besten Geschichten klauen.

00:11:14: Beziehungen zu den Teilnehmern meiner fasten Wanderwochen.

00:11:18: Die gebe ich jetzt seit acht Jahren, das war auch so ein Projekt einmal angefangen mit bangem Herzen und gesehen wow da ist was für mich!

00:11:29: Und jetzt schon seit acht jahren.

00:11:32: und jedes mal dieser Respekt vor der Arbeit die auf mich wartet bevor ich sowas starte vor der Verantwortung Aber dann jedes Mal die Belohnung sowohl gesundheitlich als auch dieser Zuwachs an Menschen, die mein Leben bereichern.

00:11:52: Eines der größten Beziehungsgeschenke ist und bleibt meine Familie.

00:11:57: ja du denkst selbstverständlich.

00:12:00: Mein Mann unsere fünf Kinder Schwiegerkinder fünf Enkel muss ehrlich sagen es gab Zeiten das schien mehr Familienzeit vor lauter Arbeit einfach nicht drin.

00:12:13: Und ich glaube jetzt, diese Rückblicke die ich immer wieder mache halbjährlich-jährlich – die zeigen wir kommen.

00:12:20: Ich rücke immer mehr in die goldene Mitte, nehme so manche Einladung gar nicht an weil ich dafür ein Wochenende oder Zeit hergeben müsste, die dann mir und meiner Familie fehlt!

00:12:32: Wir hatten jetzt in dieser ersten Jahreshälfte mehr Familienevents, mehr Besuche als in vielen Jahren zuvor... Natürlich haben Hochzeit feiern dürfen, die Hochzeit unseres jüngsten Sohnes.

00:12:47: Aber darüber hinaus etliche Gelegenheiten wo wir zusammen waren.

00:12:53: Jetzt unsere ältesten Enkelinnen sind beide sieben Jahre, die anderen sind junger und das wird mir wichtig gerade in diesen wichtigen Jahren.

00:13:03: Wo hier die Beziehung zu stärken?

00:13:07: jetzt im Sommer Feiern wir ein Familien-Sommer-Sonderfest.

00:13:13: Fest haben wir schon lange, lange vorgeplant damit wirklich auch jeder Zeit hat?

00:13:18: Nicht aus einem Anlass sondern einfach so Familie feiert zusammen!

00:13:24: Was man plant für Mitstadt was man nicht plant ja wird es nichts.

00:13:30: Was wir im letzten Drittel des Lebens schauen das sind unsere Beziehungen und ich feiere das regelrecht, dass Zeit mit Kindern, mit Enkeln immer mehr Platz einnimmt.

00:13:41: Obwohl wir teilweise weit voneinander entfernt wohnen aber immerhin alle in Deutschland obwohl ich auch genau so viel arbeite wie früher, aber ich scheine irgendwas an meinen Prioritäten geändert zu haben.

00:13:56: Gott sei Dank!

00:13:58: Und wenn der zweijährige Enkel sagt Oma, Ich lieb dich so gern oder die siebenjährige unbedingt mit mir telefonieren will?

00:14:06: Nächste Woche dürfen die zwei siebenjährigen Cousinen das erste Mal zusammen bei uns übernachten.

00:14:13: Ja da gibt es Schokoladen von du und falls Du jetzt ein bisschen wehmütig bist und denkst ja gut Ich habe ja keine Kinder.

00:14:23: Deswegen hab ich auch keine Enkelkinder.

00:14:26: Ich will dich einfach nur erinnern, dass es Zeit ist, dich nach Beziehungen auszustrecken.

00:14:36: Erinnere mich an unsere Tanti die hat bei uns im Haus gewohnt als ich ein kleines Mädchen war.

00:14:43: Lebte in Untermiete bei uns sozusagen im Haus.

00:14:48: Die war allein stehend, ohne Kinder.

00:14:50: Die hat uns bestrickt, bekocht, verwöhnt!

00:14:53: Wir durften mit ihr an den Baggersee oder in den Urlaub fahren und muss einfach sagen ich bin sehr dankbar dass wir eine Tanti als Ersatzoma hatten.

00:15:06: Ja es geht weiter.

00:15:07: Goldene Mitte in Sachen Gesundheit.

00:15:10: In der ersten Hälfte unseres Lebens opfern wir unsere Gesundheit für Erfolg und Geld.

00:15:15: In der zweiten geben wir Geld aus, um unsere Gesundkeit zurück zu gewinnen.

00:15:21: Klingt da was in dir?

00:15:23: Ja nicht bei jedem!

00:15:24: Manche passen ihr Leben lang gut auf die Gesundheit auf aber Balloncs gar nicht mehr so selbstverständlich.

00:15:32: den Körper gesund halten durch genügend Schlaf.

00:15:35: Ey war für mich lange Zeit absolut ein No-Go.

00:15:41: Ich musste abends arbeiten, ja gerade in der Zeit wo unsere Kinder klein waren habe ich echt manchmal Nächte durchgearbeitet.

00:15:49: aber inzwischen bin ich ganzheitlicher klüger geworden und weiß es tut mir gut abends auch um halb elf schon ins Bett zu gehen.

00:16:03: wer für mich früher absolut nicht gar nicht gegangen.

00:16:09: Den Körper gesund halten durch das richtige Maß an Bewegung.

00:16:15: Nicht zu viel, nicht so wenig – dem richtigen Maß beim Essen!

00:16:19: Unser Konzept heißt ja genial normal zum Wunschgewicht aber normal ist in Zeiten der Dauerverfügbarkeit, der Dauersnäckerei in Zeiten unregelmäßiger Mahlzeiten viel schwerer geworden.

00:16:34: Jetzt ich merke das wenn ich Kurse beginne viele Frühstücken gar nicht.

00:16:37: ja wir kriegen natürlich auch aus warum nicht?

00:16:40: haben trotzdem ein Gewichtsproblem.

00:16:42: später kriegen sie dann im Lauf des Tages heiß Hunger und schon kommt man aus dieser Ballons raus und weiß gar nicht mehr was ist normal?

00:16:52: Wo ist diese Ballons in Zeiten, wo ein Ernährungstrend den anderen Jagd geblieben?

00:17:00: Ich treffe Leute die schwanken ein Leben lang zwischen den extremen Surfen von Trend zu Trend entweder um die Gesundheit wieder herzustellen weil sie merken die Gelenke tun weh das Gewicht wiegt schwer auf ihnen und Wandern von oder surfen viel mehr.

00:17:20: Von Keto nach vegan, mal Nullzucker, mal kein Weizen, mal zuviel Eiweiß, mal überhaupt kein tierisches Eiweiss.

00:17:30: und das merke ich je mehr die Ähten, je mehr Verbote, desto mehr wird dieser Heißhunger wach.

00:17:40: Und natürlich verstehe ich jedem der Sein Gewicht managen will muss sich auch immer wieder.

00:17:47: und die goldene Mitte beim Gewicht ist gar nicht so leicht.

00:17:51: Weil viele merken, sobald ich locker lasse nehme ich zu und dann macht es so viel Mühe die Kilos wieder zum Gehen zu bewegen sodass das Gewicht einfach unten bleibt, da wo du vielleicht als zum zwanzigjährige Mal gewesen bist.

00:18:07: Das ist gar nicht so einfach.

00:18:09: machen wir uns nichts vor.

00:18:11: das ist nach dem Abnehmen die Königsdisziplin.

00:18:15: So kennen aber viele diese Spirale Verzicht, Achskäse und dann wieder.

00:18:21: ich muss mir auch mal was gönnen dann zu viel Genussmittel dann wieder Wochen oder Monate lang gar nicht auf die Waage bis man merkt ich muss was tun Und will dir einfach sagen, ich versteh dich.

00:18:34: Ich rufe Dich!

00:18:36: Komm in die goldene Mitte.

00:18:38: Das hat nichts mit deinem Charakter zu tun, wenn du Emotions-Besser bist!

00:18:43: Ich oute mich da in unseren Kursen regelmäßig und sage ich bin auch Emotion-Esser aber bin inzwischen schlauer geworden.

00:18:51: Aber wenn Du aus dieser Spirale nicht rauskommst dann stihlt Dir dieser Ganove Emotionenesser.

00:18:58: die Zeit, die Lebensqualität klaut dir Deine Freude?

00:19:02: Die Du für andere Emotioni übrig hättest.

00:19:05: So, wir sollten geniesser werden.

00:19:09: Wir sollten uns Genuss erlauben und viel weniger verbote.

00:19:17: Das schätzen die Leute so an.

00:19:18: Lebeleichter das alles erlaubt ist.

00:19:21: hier dieser schöne Spruch.

00:19:23: Alles is erlaubd aber nicht wann du willst und nicht zuviel du willst.

00:19:27: also ich rufe dich zur goldenen Mitte zu Qualität statt Quantität.

00:19:33: Zu Klasse!

00:19:34: Stadtmasse und zu Optimum, Stadt Maximum.

00:19:38: Und das war so mein kleines Loblied wirklich auf unser Konzept.

00:19:43: und sehr viele unserer Coaches kennen dieses Emotionsessen auch und die können dir helfen wirklich zurückzukommen zu diesem genial normal.

00:19:57: Übrigens seit sechs Jahren gebe ich ja meine Kurse nur noch via Zoom Und das wird auch weiter so sein, dass sie Zoom-Kurse gebe.

00:20:06: Aber zum allerersten Mal gebe ich in diesem Herbst einen Präsenzkurs in Loa in den Räumen des Gospelhauses und diese Idee kam ja auch wieder wie vom Himmel hinunter geschwebt Mach doch mal, Beate!

00:20:22: Und seitdem... also die Idee hatte ich gerade erst letzte Woche.

00:20:27: Seitdem habe ich so eine spitzbügige Vorfreude wieder einmal einen Präsenzkurs zu geben.

00:20:35: Die goldene Mitte beim Thema Zeit für andere aber auch für mich Und merke natürlich, Zeit muss eingeteilt werden.

00:20:44: Das größte Verständnis für mein Zeitbudget haben Menschen die auch viel Verantwortung tragen – auch meine Familie!

00:20:51: Aber ab und zu spüre ich die Erwartungen von anderen.

00:20:56: Wofür ich denn alles Zeit haben sollte?

00:20:58: Für Anrufe, für Besuche, für dieses und jenes.

00:21:03: Ich tappe öfters in diese Falle herein diesen Erwartung zu

00:21:08: genügen.".

00:21:10: Merkt dann sofort immer falsch.

00:21:13: War ein Schuss in den Ofen, war ein Ismael.

00:21:16: Es klingt jetzt ganz religiös also nicht Issaaks sondern ein Ishmael und bin immer freier zu sagen zurück zur goldenen Mitte auch hier.

00:21:32: Goldene Mitte finden beim Thema Politik.

00:21:35: Ich bin ja politisch sehr interessiert, könnte mich da stundenlang beschäftigen mit dem Für und Wider des Tagesgeschehens.

00:21:44: Der Innenpolitik der Außenpolitik hat natürlich Verständnis für die Zwänge der Politik, die Koalition bilden muss und gar nicht alles durchsetzen kann was sie will.

00:21:58: konservativ, das habt ihr bestimmt alle schon bei mir gemerkt.

00:22:01: Wir sind Werte wie Schutz des Lebens wichtig, Schutz der Familie, Bildungspolitik all das wo ich einfach sage was sich vor unseren Augen auch so aufzulösen scheint.

00:22:13: und ein Freund sagte neulich zu mir Ich reg mich so auf!

00:22:17: Ich muss aufpassen sonst kippt da etwas in mir.

00:22:21: Und so kenne ich viele die sagen äh ich bin raus Guck gar nichts mehr.

00:22:26: Ich merke, ich habe keinen Einfluss.

00:22:28: Was soll ich mich aufregen?

00:22:30: Egal was ich wähle!

00:22:31: Ich krieg links grün.

00:22:33: Ich wähl schon gar nicht

00:22:34: mehr.".

00:22:35: Ja und will auch hier in die goldene Mitte rücken und rudern und sag, ich spreche mit jedem – auch mit Linken, auch mit Grünen, auch med konservativen, auch with AfD-Wählern.

00:22:49: aber es darf mein Denken nicht verbittern.

00:22:53: und was wir ganz gewiss nicht haben sollten, zu Denkverbote.

00:23:00: Ich werde immer gelassener und bin mir sehr bewusst eine Wende wird nicht von einem Politikwechsel auch nicht von einer bestimmten Partei kommen.

00:23:11: Der Marx hat mal versprochen jedem Menschen einen neuen Mantel zu geben.

00:23:16: Jesus hat versprochen, jedem der will ein neues Herz zu geben Und da will ich drauf hinaus.

00:23:22: Wir brauchen weiche Herzen, keine Sprechverbote, keine Kontaktverbote... wie heißt die Mauer?

00:23:30: Keine Brandmauern, keine Denkverbote!

00:23:33: Aber ich habe so ein Wort.

00:23:36: Will ich einfach mal hier in den Ring werfen ohne dass sich ganz groß und lang drüber nachgedacht habe aber Es gibt ein Wort, das heißt Graswurzelbewegung.

00:23:46: Das nennt man dieses Engagement was von der Basis ausgeht.

00:23:50: Von ganz normalen Menschen nicht von einer Regierung, nicht von der Partei, nicht vom irgendwelchen mächtigen Institution oder NGOs, Menschen die ein gemeinsames Anliegen haben, die Verantwortung übernehmen für ihren Bereich, da wo sie stehen.

00:24:10: Da wo Sie leben und weben!

00:24:13: Da wo sie Ihren persönlichen Beitrag leisten können.

00:24:17: Und da wächst die Veränderung nicht von oben nach unten sondern von unten durch viele kleine Schritte, wo wir zusammen was Großes bewirken.

00:24:25: Genau dieses Sehnsucht versteht ihr?

00:24:28: Die weckt all Feuer in mir.

00:24:30: ich glaube an die Kraft eines Wir.

00:24:34: Einzelpersonen, aber wir sind auch ein Wir.

00:24:37: Und das ist jetzt nicht dieses politische Konzept sondern eine Haltung die den Nächsten im Blick nimmt wo jeder was beiträgt, wo jeder wichtig ist und wo gemeinsam etwas entsteht, was einzelne Personen gar nicht leisten kann.

00:24:54: Ich liebe dass wir einer Gemeinde, einer Kirchengemeinde.

00:24:58: Ich lebe dafür, dass Kirche vor Ort – nun bin ich jetzt mal in Lohr – lebendig wird.

00:25:04: Getragen von Menschen die sich einbringen, die Verantwortung übernehmen, die füreinander da sind.

00:25:10: Ja und nicht für jeden Aspekt!

00:25:12: Da merke auch das meine Zeit begrenzt ist aber doch so weit ich es kann.

00:25:18: Und genau von diesem Gedanken träume ich auch für den Leben leichter Club.

00:25:26: anstecken für einen ganzheitlichen Lebensstil, wo man sich gegenseitig unterstützt und wo auch der Glaube einbezogen wird.

00:25:36: Und so entsteht eine Bewegung von unten oder gar nicht glaubwürdig getragen von einer echten Begeisterung – weil es gemeinsam leichter geht!

00:25:47: Gibt's ne goldene Mitte in Sachen Glauben?

00:25:50: Ich beobachte bei mir auf jeden Fall dass es Phasen gibt, Phasend wo ich viel Bibel lesen Lese und Phasen, wo ich weniger lese.

00:25:59: Aber das Wichtigste – wenn es scheint als wollte Gott mich auf was aufmerksam machen?

00:26:04: Dann merke ich das!

00:26:06: Und ich weiß, Gott kennt mich, der kennt mein Kraftbudget, er gönnt mir Ruhzeiten sowie jetzt im Sommer und lädt meine Batterien auf für einen starken Herbst.

00:26:19: Für ein starkes neues Jahr.

00:26:21: Erinnerst du dich an diese Jahreslosung?

00:26:23: Wir wissen nicht, was uns zukommt.

00:26:26: Der führt mich immer wieder in die Balance.

00:26:28: Der ärgert sich scheinbar nicht, wenn er mich aus irgendeiner Disbalance wieder heimholen muss.

00:26:34: Der liebt mich halt!

00:26:36: Ich glaube an die Wirkung des Gebetens allein, an die wirkung meiner Stoßgebete aber auch die Wirkung von Gebeten, die wir zusammen beten.

00:26:48: im Club habe ich jetzt so öfters einen gemeinsamen Gebetsabend Aber auch hier, jetzt wir diesem Podcast.

00:26:55: Wir können uns entscheiden, auch füreinander zu beten!

00:26:59: Auch das nenne ich Graswurzelbewegung wo wir einander anstecken.

00:27:04: und damals als wir diesen Podcasts zwanzig zwanzich gegründet haben da haben wir geschrieben Ein bisschen verrückt musst du ja sein wenn du glaubst dass das was du tust wählen schlägt Aber weißt du, dass der ganze Himmel zuschaut?

00:27:18: Wenn Du die Pläne umsetzt, die dort für Dich geschrieben sind.

00:27:23: Ein bisschen verrückt musst Du sein!

00:27:25: Wenn Du glaubst, dass Du einen Ort schaffen kannst wo Himmel und Erde sich berühren.

00:27:30: Wir sind verrückt genug zu glauben das Gott uns gebraucht Und das er Dich und Deine Geschichte bescha... äh ...gebraucht Mit unserem Podcast wollen wir gemeinsam mit Dir träumen Von unserem und Deinem besten Leben.

00:27:46: Träumen ist gut, Ziele sind gut.

00:27:49: Aber dann musst du dich was trauen über deinen Schatten springen, Hemmungen überwinden, Risiken eingehen in deinem Traum investieren.

00:27:56: das kostet Zeit, Nerven aber es macht dich so lebendig.

00:28:02: Ja, also mich begeistert das jetzt auch dass unser Podcast inzwischen so eine echte Reichweite entwickelt hat.

00:28:09: Monat für monat hören über zweitausend Menschen zu unsere Folgen werden fast viertausend mal abgespielt.

00:28:16: mehr als tausend siebenhundert Menschen haben den podcast abonniert und das ist unabhängigen Podcast ohne Werbeeinnahmen mit ganz gute Reichweite.

00:28:27: Sondern freut mich, dass Menschen wie du regelmäßig wiederkommen und den Podcast abonniert haben!

00:28:35: Du hast gehört!

00:28:37: Mittelmaß nicht mittelmaß sondern Ballons.

00:28:40: die zieht sich durch viele Lebensbereiche.

00:28:43: Die goldene Mitte ist kein fester Ort den ich mal erreiche sondern dieses ständige Nachjustieren.

00:28:49: Manchmal neige ich in die eine, weil in die andere Richtung.

00:28:52: Aber das Entscheidende ist dass ich aufmerksam bleibe, wachbleibe immer wieder die Balance suche gerade wenn mit mehreren Leidenschaften gesegnet bin.

00:29:04: Ich möchte nicht mittelmäßig leben.

00:29:06: Ich möchte ausgewogen leben und nicht alles kann.

00:29:10: ich haben aber das Richtige.

00:29:12: Nicht perfekt aber eine gute Balance.

00:29:15: Und genau darin entdecke ich immer wieder die goldene Mitte, jetzt gehe ich in die Sommerpause zusammen mit sechs dicken Büchern und bin mal gespannt wie lange ich brauche.

00:29:26: Gönnen wir so ein bisschen chillen im Lesehimmel?

00:29:29: Und am sechzehn September geht es weiter!

00:29:31: Bis dahin lebt dein bestes Leben.

00:29:35: oder besuch uns im Club denn da schreiben und motivieren wir weiter deine bearte Nordstrand.