Body Spirit Soul - Leb dein bestes Leben

Body Spirit Soul - Leb dein bestes Leben

Heißhunger - ein Podcast mit Beate Nordstrand

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Je mehr du deine Bedürfnisse mit Essen besänftigst, desto bestechlicher bist du beim Essen. Dann funktionierst du, solange dein Körper mitmacht, aber emotional lebst du schlecht. Praktische Tipps für Heißhunger und am Schluss der heißeste Tipp: Hilfe durch den G-Faktor!


Kommentare

by erihermi on
Danke liebe Beate, ich will den Stier bei den Hörnern packen auch in Bezug auf meine Rückenschmerzen und vertraue darauf, dass er auch diese Arena verlässt. Er hat die Arena meiner falschen Gewohnheiten schon verlassen und ich bin dank lebe leichter im Verlaufe der Jahre 20kg leicher grworden.
by Margret on
Aus dem Leben ins Leben - so ist diese Ansprache für mich. Wunderbar, diese Zusammenhänge so deutlich erklären zu können. Es liegt jetzt an jedem, der, die es hört, auch zu tun. Die "Anfälle" werden weniger, wenn wir diesen Mutmuskel einüben. Manchmal gibts noch einen Absturz, dann aufstehen, Krone richten, weitergehen in den Planer eintragen und abhaken. Morgen Neustart. So purzelten doch tatsächlich 16.5 kg von Grösse 48 XL auf M 40/42. Danke Beate, Du bist unermüdlich für unser bestes Leben im Einsatz.

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Über diesen Podcast

Ein bisschen verrückt musst du sein, wenn du glaubst, dass das, was du tust, Wellen schlägt. Aber weißt du, dass der ganze Himmel zuschaut, wenn du die Pläne umsetzt, die dort für dich geschrieben worden sind? Ein bisschen verrückt musst du sein, wenn du glaubst, dass du einen Ort schaffen kannst, wo Himmel und Erde sich berühren. Wir sind verrückt genug, zu glauben, dass Gott uns gebraucht. Und dass er dich und deine Geschichte gebraucht. Mit unserem Podcast „Body Spirit Soul“ wollen wir, Heike Malisic und Beate Nordstrand, gemeinsam mit dir träumen. Von unserm und deinem besten Leben. Träumen ist gut. Ziele sind gut. Aber dann musst du dich auch was trauen. Über deinen Schatten springen. Hemmungen überwinden. Risiken eingehen. In deinen Traum investieren. Das kostet Zeit. Und Nerven. Aber es lässt dein Herz höher schlagen. Es macht dich so lebendig. In diesem Podcast erfährst du wie du selber leichter leben kannst, körperlich, aber auch seelisch. Wie du deine Erfahrungen benutzen kannst, um deine Lebensgeschichte anders weiterzuschreiben.

Wir, die Erfinderinnen von Lebe leichter, dem 12-Wochen-Kurs zum Abnehmen und Body Sprit Soul, dem Kurs für einen gesunden Umgang mit Körper, Geist und Seele, tun das immer wieder. Und jeden Mittwoch gerne ein Stückchen zusammen mit dir. Mal erzählen wir beide, mal eine alleine, mal haben wir Interviewpartner. Damit deine Geschichte ein Happy End hat. Du findest uns auch unter www.bodyspiritsoul.de
Beates Blog: www.lebe-leichter.org, Heikes Blog: www.lebeleichter.com

von und mit Heike Malisic und Beate Nordstrand

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