Body Spirit Soul - Leb dein bestes Leben
Episoden Archiv
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Nicht ohne Lippenstift
Nicht ohne Lippenstift heißt: Vorbereitet sein. Lebensfreude buchen. Dir schöne Erlebnisse erlauben. Chancen, Spaß zu haben, suchen und nutzen.
Nicht ohne Lippenstift heißt: Nicht ohne H...
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Du musst es schon wollen
„Wer oder was war für dich im Leben ein richtiger Gamechanger? Wo du durch eine Person oder eine Idee eine Verhaltensweise oder eine Lebenssituation radikal verändert hast. Was dir geholfen hat,...
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Am liebsten barfuß
Jeder, den du kennst, kämpft in einer Schlacht, von der du nichts weißt. Also sei nett. Immer. Auch zu dir. Auch während deiner eigenen Schlachten. Zieh immer wieder mal deine Schuhe aus, geh ei...
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Progressive Muskelentspannung
Die Methode der Progressiven Muskelentspannung wurde von dem amerikanischen Arzt Edmund Jacobson entwickelt und wirkt sich wohltuend auf deinen Körper, deine Seele und deinen Geist aus. Nimm dir...
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Beate im Interview mit Hilke Krumme
Hilke ist eine echte Power-Lady! Obwohl sie blind und im Moment auf den Rollstuhl angewiesen ist, heißt ihr Motto: Lebensfreude. Sie setzt Ideen, die sie hat, erfolgreich um, so auch, diesen Pod...
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Hol mal Luft - Entspannung durch Atmen
Richtiges Atmen kann man lernen. Es hilft dir, Stress abzubauen, dich besser zu konzentrieren, erhält deine Gesundheit und ist die einfachste Entspannungsmethode. Kennst du die 4711 Atemübung? I...
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Worte für Tag und Nacht
Gönn dir eine halbe Stunde Zeit für Zusagen aus dem Wort Gottes. Ich lese sie dir vor. Sie bringen deine Gedanken zur Ruhe, vermögen Stürme in deiner Seele zu stillen und machen deinen Geist zuv...
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Meine Reise nach Israel
Im November waren mein Mann und ich für 8 Tage in Israel. Flug, Unterkünfte, Auto und Route haben wir alles alleine geplant. Ich erzähle dir, wie wir das gemacht und was wir erlebt haben. Ich g...
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Stimme mit Herz
In deiner Stimme schwingt dein Herz. Lass dein Herz sprechen - und lass dich nicht zum Schweigen bringen.
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Die Sache mit dem Eiweiß
Was ist dran am Eiweißhype? Braucht es High Protein Produkte? Wie du mit natürlichen Lebensmitteln deinen Eiweißbedarf decken kannst und damit auch noch Geld sparst, erfährst du in dieser Podcas...