Du bist wichtiger als du denkst. Du hast ja keine Ahnung, welche Spuren du hinterlässt, einfach nur, weil du da bist. Stell dein Licht bloß nicht unter den Scheffel. "Spot an. Let your light shine".

Dem einen fällt es leicht, der andere denkt gar nicht dran. Kleine Aufmerksamkeiten zu verschenken macht glücklich, weil die Freude der anderen auf dich überspringt.

Stell dir vor, bei dir wohnt eine Person gegenüber, gleiches Geschlecht, gleiches Alter, gleicher Familienstand, die dich glühend beneidet. Warum denkt dieser Mensch, dass gerade du es besonders gut hast?

Wenn wir unser Leben wie in einem Film ansehen würden, dann gäbe es sicherlich die ein oder andere Stelle, in der wir anders gehandelt hätten. Aber auch einen Film, kannst du nur zurückspulen und ihn nochmals anschauen, die Handlung kannst du nicht verändern. Unser Lebensfilm ist noch nicht abgeschlossen. Wie es weitergeht, und wie das Ende aussehen wird, das haben wir in unserer Hand.

Wenn du nur eine gewisse Zeit hättest, um Dinge zu erledigen- und wenn das Wichtigste nicht gemacht hast, ist der Rest sinnlos, würdest du doch auch das Wichtigste zuerst machen, oder?

Es gibt sie, die Menschen, die scheinbar essen können was sie wollen und trotzdem schlank sind. Ich gehöre nicht dazu. Wenn du dieses Ich-bin-einfach-so-schlank-Gen auch nicht hast, brauchst du eine Strategie damit die Hosen passen. Ich verrate dir in diesem Podcast, was mir hilft.

Komm raus aus der "Mir-hat-auch-keiner-was-geschenkt-Falle". Werde ein bisschen ähnlicher wie Gott. Sei großzügig und sei gespannt, was dann passiert.

Du kannst die Krise nicht ändern, aber du kannst entscheiden, wie du darauf reagierst. Wer willst du sein in dieser Krise?

Um zu kommunizieren, müssen wir zulassen, dass man uns bemerkt. Uns anschaut. Anspricht. Bist du bereit, gesehen zu werden und andere zu sehen?