Body Spirit Soul - Leb dein bestes Leben

Body Spirit Soul - Leb dein bestes Leben

Auf die Plätze, fertig, los!

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Kleine Kinder kleine Sorgen, große Kinder große Sorgen. Ist das so? Kinder loszulassen ist eins der schwierigsten Dinge, die das Elternsein mit sich bringt. In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, wie es gelingen kann.

Wächter des Körpers

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Wusstest du, dass 80% des Immunsystems von der Darmgesundheit abhängt? Wusstest du, dass eine gesunde Darmflora auch für eine gute Stimmung verantwortlich ist? Ein Plädoyer für einen Darm mit Charme und andere Tipps für einen gesunden Herbst.

Schöner wirds nicht

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Hättest du lieber ein besseres Leben? Mehr Sonne? Weniger Arbeit. Weniger Probleme? Oder ist es wichtig, den Ist-Zustand erst mal zu akzeptieren, bevor sich etwas ändern kann?

UN-VERGESSLICH

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War viel los bei mir - aber ein Halbjahresrückblick sollte es schon sein. Ein bisschen wie Kraut und Rüben, aber du erfährst von unvergesslichen Momenten aus meiner ersten Jahreshälfte und warum ich es gut finde, manchmal vergesslich zu sein.

Mutig und gut

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Mich bewegen gerade viele Dinge im Herzen. Unsere Geschichte, unsere Zukunft, die globale Situation. Etwas ungewöhnlich für diesen Podcast, trau ich mich an eine Prophetie aus dem Jahr 1968 zu erinnern, und sag dir, was meiner Meinung nach deine beste Vorbereitung ist.

Herzmuskeltraining

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Damit dein Leben sinnerfüllt ist und bleibt. Damit dein Leben dir schmeckt und dir so viel Freude wie möglich macht

Lebe.Liebe.Lache

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Eine Geschichte zum Träumen, ein paar Späße zum Lachen und warum du die Sache mit dem Humor ernster nehmen solltest.

Über diesen Podcast

Ein bisschen verrückt musst du sein, wenn du glaubst, dass das, was du tust, Wellen schlägt. Aber weißt du, dass der ganze Himmel zuschaut, wenn du die Pläne umsetzt, die dort für dich geschrieben worden sind? Ein bisschen verrückt musst du sein, wenn du glaubst, dass du einen Ort schaffen kannst, wo Himmel und Erde sich berühren. Wir sind verrückt genug, zu glauben, dass Gott uns gebraucht. Und dass er dich und deine Geschichte gebraucht. Mit unserem Podcast „Body Spirit Soul“ wollen wir, Heike Malisic und Beate Nordstrand, gemeinsam mit dir träumen. Von unserm und deinem besten Leben. Träumen ist gut. Ziele sind gut. Aber dann musst du dich auch was trauen. Über deinen Schatten springen. Hemmungen überwinden. Risiken eingehen. In deinen Traum investieren. Das kostet Zeit. Und Nerven. Aber es lässt dein Herz höher schlagen. Es macht dich so lebendig. In diesem Podcast erfährst du wie du selber leichter leben kannst, körperlich, aber auch seelisch. Wie du deine Erfahrungen benutzen kannst, um deine Lebensgeschichte anders weiterzuschreiben.

Wir, die Erfinderinnen von Lebe leichter, dem 12-Wochen-Kurs zum Abnehmen und Body Sprit Soul, dem Kurs für einen gesunden Umgang mit Körper, Geist und Seele, tun das immer wieder. Und jeden Mittwoch gerne ein Stückchen zusammen mit dir. Mal erzählen wir beide, mal eine alleine, mal haben wir Interviewpartner. Damit deine Geschichte ein Happy End hat. Du findest uns auch unter www.bodyspiritsoul.de
Beates Blog: www.lebe-leichter.org, Heikes Blog: www.lebeleichter.com

von und mit Heike Malisic und Beate Nordstrand

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