Body Spirit Soul - Leb dein bestes Leben

Body Spirit Soul - Leb dein bestes Leben

Gamechanger

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Jedes Jahr braucht eine Person, die es verändert.
Ein Gamechanger ist wach und nutz seine Chance.
Ein Gamechanger testet nicht die Stimmung, er beeinflusst sie.
Ein Gamechanger trifft Entscheidungen und ist vorbereitet
Ein Gemechanger ergreift die Initiative.
Ein Gamechanger reißt andere mit.

Schon allein, weil DU aufs Spielfeld läufst, machst du anderen Mut.

Ein (Wunder)volles Jahr - Ein Podcast mit Heike Malisic

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„Entgegen aller negativer Prognosen habe ich mich entschieden, dass 2021 ein (Wunder)volles Jahr wird mit reichlichen Segnungen.“
Das war meine Ansage an Silvester.
Ich führe dieses Jahr ein Wundertagebuch. Erwarte jeden Tag ein Wunder, eine Segnung, etwas Gutes, Freude und Leichtigkeit.
Genau diese Worte stehen in meinem Blogeintrag vom 6. Januar 2021
Ein Jahr später reflektiere ich das Jahr und frage mich: War es ein wundervolles Jahr?

Der Besuch

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Was wäre, wenn Weihnachten Gott zu Besuch kommt?

Zeit für dich

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Wann nimmst du dir einmal Zeit für dich selbst. Nicht die fünf Minuten morgens im Bad. Einfach Zeit für dich. Mitten in deinem turbulenten Alltag. Weil du dein wichtigster Mensch bist. Weil du es wert bist, dir Zeit zu nehmen

Bin Fan

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Was wäre, wenn deine Gemeinde das Potential hätte, deine ganze Stadt zu verändern? Ja, vielleicht sogar unser ganzes Land? Diesen Traum habe ich und bin unter keinen Umständen bereit, ihn aufzugeben: Die Ortsgemeinde ist die Hoffnung der Welt.

Nachhaltig

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Alles Bio? Zero Waste? Vegan? Unverpackt? Fridays for Future? Ein paar Gedanken und Inspirationen zum Thema Nachhaltigkeit.

DEIN PERSONAL TRAINER

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Wenn ich genug Geld hätte, würde ich ihn buchen: Aber was wären die Aufgaben meines Personal Trainers? Welche Aufgaben würdest du ihm geben? Wie sähe dein idealer Gesundheitscoach aus? Am Schluss erfährst du, wie der beste Coach ever mich am Schlafittchen gepackt hat. Ein echter GOD-Moment.

Ein Weg aus der Esssucht

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Jahrelang hatte Babsi Ebbertz Kleidergröße 48/50 getragen. Eine Diät nach der anderen hat sie absolviert und sich im Laufe ihres Lebens eine Essstörung eingehandelt. Anfang des Jahres 2021 kam dann die Entscheidung: So geht es nicht mehr weiter. Heute trägt Babsi Kleidergröße 38 und traut sich zu sagen, dass sie von ihrer Esssucht geheilt ist. Wie alles begann und wie ihre Geschichte zum Happy End wurde, das verrät sie in dieser Podcastfolge. Eine spannende Geschichte von einer, die die Notbremse zog.

Über diesen Podcast

Ein bisschen verrückt musst du sein, wenn du glaubst, dass das, was du tust, Wellen schlägt. Aber weißt du, dass der ganze Himmel zuschaut, wenn du die Pläne umsetzt, die dort für dich geschrieben worden sind? Ein bisschen verrückt musst du sein, wenn du glaubst, dass du einen Ort schaffen kannst, wo Himmel und Erde sich berühren. Wir sind verrückt genug, zu glauben, dass Gott uns gebraucht. Und dass er dich und deine Geschichte gebraucht. Mit unserem Podcast „Body Spirit Soul“ wollen wir, Heike Malisic und Beate Nordstrand, gemeinsam mit dir träumen. Von unserm und deinem besten Leben. Träumen ist gut. Ziele sind gut. Aber dann musst du dich auch was trauen. Über deinen Schatten springen. Hemmungen überwinden. Risiken eingehen. In deinen Traum investieren. Das kostet Zeit. Und Nerven. Aber es lässt dein Herz höher schlagen. Es macht dich so lebendig. In diesem Podcast erfährst du wie du selber leichter leben kannst, körperlich, aber auch seelisch. Wie du deine Erfahrungen benutzen kannst, um deine Lebensgeschichte anders weiterzuschreiben.

Wir, die Erfinderinnen von Lebe leichter, dem 12-Wochen-Kurs zum Abnehmen und Body Sprit Soul, dem Kurs für einen gesunden Umgang mit Körper, Geist und Seele, tun das immer wieder. Und jeden Mittwoch gerne ein Stückchen zusammen mit dir. Mal erzählen wir beide, mal eine alleine, mal haben wir Interviewpartner. Damit deine Geschichte ein Happy End hat. Du findest uns auch unter www.bodyspiritsoul.de
Beates Blog: www.lebe-leichter.org, Heikes Blog: www.lebeleichter.com

von und mit Heike Malisic und Beate Nordstrand

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